Një Sy Gjumë app for iPhone and iPad

Mirë se vini në Një Sy Gjumë - aplikacionin tuaj personal për menaxhimin e stresit dhe relaksim përmes frymëmarrjes së kontrolluar.

ÇFARË OFROJMË:

USHTRIME TË PERSONALIZUARA
• Teknika 4-4-4 e frymëmarrjes në kuti
• Metoda 4-7-8 për gjumë të qetë
• Sesione 5-minutëshe të udhëzuara me zë

KARAKTERISTIKA KRYESORE
• Animacione të qarta dhe relaksuese
• Audio udhëzime profesionale
• Ndërfaqe intuitive dhe e thjeshtë
• Përdorim pa internet
• Dizajn modern dhe qetësues

PËRSHTATET PËR TË GJITHË
• Fillestarë në meditim
• Persona që vuajnë nga ankthi
• Ata që kërkojnë përmirësim të gjumit
• Kushdo që dëshiron të reduktojë stresin

PËRDORIM I LEHTË
• Zgjidhni ushtrimin tuaj të preferuar
• Ndiqni udhëzimet e animuara
• Praktikoni kudo dhe kurdo

Filloni udhëtimin tuaj drejt një jete më të qetë dhe më të shëndetshme sot!